দাঁত সুরক্ষার জন্য নয়টি মানদণ্ড

আমাদের ডেন্টাল ল্যাব টেকনিশিয়ান এবং আউটসোর্সিং অংশীদারদের কাছে 9টি মান অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়:

1. একটি উচ্চ-মানের টুথব্রাশের চেহারা মান: একটি উচ্চ-মানের টুথব্রাশের সামগ্রিক চেহারা: ব্রাশের মাথাটি ছোট এবং সরু, হ্যান্ডেলটি সমতল এবং সোজা, এবং ব্রাশের পৃষ্ঠটি সমতল এবং সমান। কম দামে প্লেট আকৃতির বড় মাথার টুথব্রাশ ব্যবহার করবেন না। বাজারে কিছু প্লেট-আকৃতির টুথব্রাশ, অর্থাৎ বড় এবং চওড়া ব্রাশের মাথা, পূর্ণ এবং ঘন ব্রিসটেল এবং ব্রিসলেসের ছোট টুথগুলি সাধারণত সস্তা। ব্রাশ করার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করলে দাঁত ও মাড়ির কিছু ক্ষতি হতে বাধ্য, যেমন দাঁতের কীলক-আকৃতির ত্রুটি, মাড়ির অ্যাট্রোফি, শিকড়ের বহিঃপ্রকাশ এবং আন্তঃদন্ত স্থান প্রশস্ত হওয়া। এছাড়া প্লেট আকৃতির টুথব্রাশের মাথা বড় হওয়ার কারণে পেছনের দাঁত ব্রাশ করতে পারে না। দীর্ঘ সময় পরে, মুখের পিছনে অবশিষ্ট খাদ্যের অবশিষ্টাংশগুলি ব্যাকটেরিয়ার প্রভাবে গাঁজন এবং ক্ষয়প্রাপ্ত হবে এবং তারপরে দাঁতগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হবে। কারণ দাঁতের ক্ষতি একটি ধীর প্রক্রিয়া এবং ক্ষতি তাৎক্ষণিকভাবে দেখা যায় না, কিছু লোক এখনও মনে করে যে একটি বড় টুথব্রাশ ব্যবহার করে ঝামেলা এবং সময় বাঁচায়, তবে তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষতির কারণ জানেন না।

2. ভাল টুথপেস্ট বেছে নেওয়ার জন্য মান: প্রথমে, সামঞ্জস্যটি উপযুক্ত হওয়া উচিত, টিউব থেকে একটি স্ট্রিপে চেপে বের করা উচিত, যা স্প্ল্যাশ ছাড়াই দাঁতকে ঢেকে রাখতে পারে। দ্বিতীয়টি হল মাঝারি ঘর্ষণ, যার অবশ্যই একটি ভাল পরিষ্কারের প্রভাব থাকতে হবে, তবে দাঁতের এনামেলের ক্ষতি হবে না। তৃতীয়টি হল যে পেস্টটি স্থিতিশীল। স্টোরেজ সময়কালে, পেস্টটি জল বা শক্ত নির্গত হয় না এবং পিএইচ স্থিতিশীল থাকে। চতুর্থত, ওষুধের টুথপেস্টটি বৈধতার সময়কালে তার কার্যকারিতা বজায় রাখতে হবে। পঞ্চম, বুদবুদ ছাড়া পেস্টটি মসৃণ এবং সুন্দর হওয়া উচিত। ষষ্ঠত, ব্রাশিং প্রক্রিয়ার সময় সঠিক ফেনা থাকা উচিত, যাতে খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ সহজেই দূর করা যায়। সপ্তম, সুগন্ধ এবং স্বাদ উপযুক্ত হতে হবে।

3. টুথব্রাশ bristles জন্য প্রয়োজনীয়তা: ভাল পৃষ্ঠ; মাঝারি বেধ, মাথার নাকাল পৃষ্ঠ মসৃণ।

4. দাঁত ব্রাশ করার সঠিক পদ্ধতি: আমাদের শুধুমাত্র ভাল ব্রাশ করার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে না, দাঁত ব্রাশ করার পদ্ধতিতেও মনোযোগ দিতে হবে। ব্রাশিং পদ্ধতি ভুল হলে, এটি অসৎ আচরণের কারণ হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ ক্ষতি হল দাঁতের পৃষ্ঠ পরিধান এবং মাড়ির মন্দা। লোকেরা ব্রাশিং পদ্ধতিটি ভালভাবে আয়ত্ত করতে পারে কিনা তা মূলত তাদের হাতের নমনীয়তার উপর নির্ভর করে। যদিও প্রত্যেকের ব্রাশ করার অঙ্গভঙ্গি আনাড়ি, কিন্তু যতক্ষণ না তারা সম্পূর্ণভাবে প্ররোচিত হয়, বেশিরভাগ লোক কার্যকরভাবে তাদের মুখ পরিষ্কার করার জন্য একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারে। বাচ্চাদের নড়াচড়া তুলনামূলকভাবে ধীর এবং ধৈর্যের অভাব, এবং জটিল ব্রাশিং দক্ষতার সাথে মানিয়ে নিতে পারে না। তাদের সহজ ব্রাশিং পদ্ধতি ব্যবহার করতে শেখানো উচিত। অক্ষমদের জন্য, আপনাকে সহজে আঁকড়ে ধরার জন্য একটি পরিবর্তিত হ্যান্ডেল ডিজাইন সহ একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করতে হতে পারে, অথবা একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করতে হবে।

5. কীভাবে ব্রাশ করার প্রভাব পরীক্ষা করবেন: প্রতিরোধমূলক দৃষ্টিকোণ থেকে, ফলক অপসারণ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির ফোকাস। কারণ ডেন্টাল প্লাক ডেন্টাল ক্যারিস এবং পেরিওডন্টাল রোগের একটি সাধারণ কারণ, যদি ডেন্টাল প্লেক অপসারণ করা হয়, তাহলে ডেন্টাল প্লেক এবং পেরিওডন্টাল রোগ প্রতিরোধের সমাধান হবে; একই সময়ে, দাঁতের ক্যালকুলাসের ভিত্তি নষ্ট হয়ে যাবে। . ব্রাশিং এর প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য স্ট্যান্ডার্ড হল প্লেক সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা হয়েছে কিনা তা দেখতে।

6. দাঁত ব্রাশ করার সময় গ্যাস্ট্রাইটিস প্রতিরোধে জিহ্বার আবরণ স্ক্র্যাপিং: দেশে এবং বিদেশে পরিসংখ্যান অনুসারে, জনসংখ্যার মধ্যে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণের হার প্রায় 50%। এই অণুজীবটি দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেপটিক আলসারের প্যাথোজেনিক ফ্যাক্টর এবং এটি একটি পরিবারে। একে অপরকে সংক্রমিত করার প্রবণতা রয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিতে আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত। প্রতিদিন সকালে দাঁত ব্রাশ করার সময় জিহ্বা স্ক্র্যাপ করা মানুষের এবং নিজেদের জন্য ভালো।

7. সর্দি ধরার পরে আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করা ভাল: কিছু লোক ঠান্ডা বা উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণে ভুগছেন, তবে তারা চিকিত্সার পরেও চালিয়ে যাচ্ছেন। তাদের দুর্বল প্রতিরোধের পাশাপাশি, এটি তাদের ব্যবহার করা টুথব্রাশের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে। আপনি যদি আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন না করেন তবে ঠান্ডা নিরাময় বা পুনরাবৃত্তি করা কঠিন হবে। তাই টুথব্রাশটি বাতাস চলাচলের ও শুকনো জায়গায় রাখতে হবে। আপনার যদি সর্দি লেগে থাকে, তাহলে দাঁতের ব্রাশটিকে জীবাণুনাশক দিয়ে ভিজিয়ে রাখা বা নতুন টুথব্রাশ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ভালো। এছাড়া পরিবারের সদস্যদের একাধিক টুথব্রাশ একসাথে না রেখে একাধিক টুথব্রাশ রাখা ভালো, যা সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য বেশি উপযোগী।

8. খাবারের দশ মিনিট পরে দাঁত ব্রাশ করার সর্বোত্তম সময়: সাধারণভাবে বলতে গেলে, খাবার খাওয়ার পর 10 মিনিট দাঁতের যত্নের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়, কারণ মুখের pH মান এই সময়ে 6.8 থেকে 4.5 পর্যন্ত নেমে যায় এবং অম্লতা তার শীর্ষে পৌঁছেছে। অবিলম্বে দাঁত পরিষ্কার করুন, এই অ্যাসিডিক পদার্থগুলি দাঁতের পৃষ্ঠের এনামেলকে ক্ষয় করবে, যা ডেক্যালসিকেশন ঘটায় এবং দাঁতের ক্ষয় ঘটায়।

9. অনুপযুক্ত ব্রাশিং ডেন্টাল ফ্লুরোসিস পেতে পারে: যদিও ফ্লোরাইড টুথপেস্ট কার্যকরভাবে দাঁতের ক্যারি প্রতিরোধ করতে পারে, তবে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয় তবে দাঁতের ফ্লুরোসিস হতে পারে। ফ্লোরাইডের অ্যান্টি-ক্যারিস প্রভাব এবং এর বিষাক্ততার মধ্যে সীমানা খুবই ছোট। অত্যধিক ফ্লোরাইড গ্রহণের ফলে দাঁতে কিছু দাগ হতে পারে, যা ডেন্টাল ফ্লুরোসিস। গুরুতর ক্ষেত্রে, দাঁত হলুদ হয়ে যেতে পারে, পৃষ্ঠে রুক্ষ হতে পারে এবং সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অনেক চীনা এবং বিদেশী পণ্ডিত বৈজ্ঞানিক গবেষণার মাধ্যমে আবিষ্কার করেছেন যে দাঁতের ক্ষয় কমার সাথে সাথে ডেন্টাল ফ্লুরোসিসে আক্রান্ত শিশুদের সংখ্যা বাড়ছে। কারণ হল যে বাচ্চাদের গিলতে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা নিখুঁত নয়, ভুল করে ফ্লোরাইড টুথপেস্ট গিলে ফেললে ফ্লোরাইডের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং অতিরিক্ত ফ্লোরাইড সহজেই দাঁতের ফ্লুরোসিস হতে পারে। অতএব, ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহারের জন্য, আপনার সঠিক ধারণা থাকা উচিত এবং সঠিক পদ্ধতিটি আয়ত্ত করা উচিত।

WM ডেন্টাল ল্যাবরেটরি, চীন থেকে সেরা আউটসোর্সিং ডেন্টাল ল্যাব, আমাদের বন্ধুদের কাছে এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।